Ernährungsberatung & Stoffwechselprogramm
Möchtest du deine Ernährung an deine individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse anpassen, dein Wunschgewicht erreichen oder deine Vitalität steigern? Als erfahrene Heilpraktikerin und Metabolic Balance-Beraterin begleite ich dich im Rahmen einer Ernährungsberatung dabei, eine maßgeschneiderte Ernährung zu entwickeln, die auf deine persönlichen Beschwerden und Ziele zugeschnitten ist.
Egal, ob du Fragen zur Ernährung hast oder einen persönlichen Ernährungsplan basierend auf dem bewährten Stoffwechselprogramm Metabolic-Balance erstellen lassen möchtest – ich stehe dir zur Seite.
Neben einer ausgewogenen Ernährung spielt auch der ausreichende Konsum von qualitativ hochwertigem Wasser eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit. Daher biete ich dir zusätzlich eine unverbindliche Wassertestung und Beratung direkt bei dir zu Hause an.
Manchmal reicht eine ausgewogene Ernährung nicht aus, um den Bedarf an lebenswichtigen Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen usw. zu decken – sei es aufgrund von Krankheiten, speziellen Ernährungsformen oder sportlichen Aktivitäten. In solchen Fällen unterstütze ich dich durch die Erstellung eines individuellen Vitalprofils und einer darauf abgestimmten Vitalstofftherapie, um eine optimale Versorgung sicherzustellen.
Auch das Mikrobiom deines Darms und deiner Haut wird berücksichtigt und gegebenenfalls mit hochwertigen, frischen Vitalstoffen und Pflegeprodukten (z. B. von Ringana oder Long Life) unterstützt.
Deine Nahrung soll deine Medizin sein und deine Medizin soll deine Nahrung sein. – Hippokrates
Metabolic Balance
Metabolic Balance ist ein wissenschaftlich fundiertes Stoffwechselprogramm mit dem Ziel, die Lebensqualität zu verbessern und zu erhalten. Gemeinsam analysieren wir deine individuelle Ausgangssituation. Nach einer gründlichen Anamnese erstellen wir ein umfassendes Blutbild und erfassen deine biometrischen Daten sowie deine Vorlieben und Abneigungen bei Lebensmitteln. Einige Tage später erhältst du deinen persönlichen Ernährungsplan. Ich begleite und unterstütze dich in den nächsten Wochen/Monaten nach Bedarf.
Durch das Stoffwechselumstellungsprogramm nach Metabolic Balance förderst du deine Gesundheit, steigerst deine Vitalität und Leistungsfähigkeit. Dein Körper wird entgiftet und dein Gewicht gelangt in eine gesunde Balance, während du dich fit und energiegeladen fühlst. Viele meiner Patienten berichten bereits nach wenigen Tagen von positiven Effekten.
Eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck, Diabetes mellitus, rheumatische Erkrankungen, Adipositas, Leistungsabfall, Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Stress, Depression, Infektanfälligkeit, Migräne, Gelenkentzündungen, Magen-Darm-Beschwerden, Stoffwechselstörungen, Hormonstörungen, Hautprobleme, Schlafstörungen, Wechseljahrbeschwerden und vieles mehr können sich durch das Programm oft erheblich verbessern oder sogar vollständig geheilt werden.
Aktuell:
Als Long-Covid-Rehabilitations-Coach begleite ich dich gerne auch bei Long-Covid. Wichtiger Baustein dabei ist ein speziell auf Long-Covid abgestimmtes Ernährungsprogramm nach Metabolic Balance, mit dem Ziel, die Mitochondrien zu regenerieren und das Immunsystem zu stärken.
Wassertestung und Beratung
Unser Körper besteht zu über 70 % aus Wasser, genauso wie unser Planet Erde zu über 70 % aus Wasser besteht. Unser Gehirn besteht sogar zu über 85 % aus Wasser, unser Blut zu 83 % und so weiter. Das im Körper befindliche Wasser transportiert Nährstoffe, reguliert die Körpertemperatur, ist an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt und bildet das Grundgerüst unseres Körpers. Die Qualität und Menge des täglichen Wasserkonsums sind entscheidend für die Entschlackung und Entgiftung unserer Zellen.
Täglich fließen etwa 1400 Liter Wasser durch unser Gehirn und etwa 2000 Liter durch unsere Nieren. Infolgedessen scheidet der Körper täglich 1,5 bis 2,5 Liter Wasser aus.
Ein Mangel an Wasser kann sich durch vielfältige körperliche Symptome äußern, darunter Müdigkeit, Reizbarkeit, Depressionen, Schlafstörungen, Stressanfälligkeit, Muskelkrämpfe und eine Abnahme geistiger und körperlicher Leistungsfähigkeit. Alarmzeichen können beispielsweise Sodbrennen, rheumatische Erkrankungen, Verstopfung, Rückenschmerzen, Magen-Darm-Beschwerden, Migräne und Cholesterinablagerungen sein.
Ohne Wasser ist kein Leben möglich, aber die Qualität des Trinkwassers ist genauso wichtig. Angesichts der steigenden Belastungen durch Industrie, Landwirtschaft, Medikamente, Hormone, Mikroplastik und chemische Substanzen ist die Qualität unseres Trinkwassers gefährdet. Eine von mir durchgeführte Trinkwasser- und Mineralwasseranalyse kann die Qualität deines Leitungswassers ermitteln. Welche Qualität an Trinkwasser gelangt wirklich aus deinem Wasserhahn? Der Weg vom Wasserversorger zu dir nach Hause ist lang! Um sicherzustellen, dass du die gewünschte Qualität erhältst, biete ich meinen Patienten und Kunden eine direkte und unverbindliche Wassertestung und Beratung an.
Vitalprofil und Vitalstofftherapie
Basierend auf einem sorgfältig erstellten Vitalprofil, deiner persönlichen Anamnese und gegebenenfalls vorhandenen Krankheitsbildern wird eine individuelle Einnahmeempfehlung ausgesprochen. Ich empfehle vor allem hochwertige, reine Wirkstoffsynergien in High-Tech-Qualität. So wird sichergestellt, dass die größtmögliche Bioverfügbarkeit (Aufnahme in die Zellen) gewährleistet ist und keine unnötigen Zusatzstoffe enthalten sind, die lediglich zur Produktverbesserung dienen, wie z. B. verbessertes Aroma, Geschmack oder Haltbarkeit, jedoch keinen zusätzlichen Nutzen für den Patienten haben und im Körper zusätzlich verarbeitet werden müssen.
Bei meinen Methoden handelt es sich um ganzheitliche Verfahren zur Unterstützung der Selbstregulation des Körpers. Eine Heilung kann nicht versprochen werden. Meine Methoden können auch ergänzend zur ärztlichen Behandlung eingesetzt werden.