Ernährungsberatung und Stoffwechselumstellung
Möchtest du deine Ernährung mit einer Ernährungsberatung an deine individuellen gesundheitlichen Bedürfnisse anpassen? Dein Wunschgewicht erreichen?
Vielfältige Krankheitsbilder, wie z. B. Diabetes mellitus, rheumatische Erkrankungen, Fibromyalgie, Gelenkprobleme, Lip- und Lymphödem und weitere Stoffwechselerkrankungen, können durch deine Ernährung positiv beeinflusst werden – und die Ernährungsumstellung zudem deine Vitalität steigern.
Als erfahrene Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin begleite ich dich dabei, eine maßgeschneiderte Ernährung zu entwickeln, die auf deine persönlichen Beschwerden und Ziele zugeschnitten ist.
Egal, ob du Fragen zur Ernährung hast oder einen persönlichen Ernährungsplan basierend auf deinen Genen oder deinen Blutwerten erstellen lassen möchtest – ich stehe dir zur Seite.
Neben einer ausgewogenen Ernährung spielt auch der ausreichende Konsum von qualitativ hochwertigem Wasser eine entscheidende Rolle für deine Gesundheit. Daher biete ich dir zusätzlich zur Ernährungsberatung eine unverbindliche Wassertestung und Beratung direkt bei dir zu Hause im Raum Cloppenburg und Oldenburg an.
Gib dem Körper das, woraus er besteht, damit er sich selbst heilen kann! – Paracelsus
Personalisierte Ernährung nach den Genen
Jeder Mensch ist einzigartig – und das beginnt bereits auf genetischer Ebene. In deinen Genen steckt eine Art „Betriebsanleitung“ für deinen Körper: Sie beeinflussen nicht nur dein Aussehen oder deine Veranlagung für bestimmte Krankheiten, sondern auch, wie du Nahrung verarbeitest, welche Nährstoffe du besonders gut verwerten kannst und welcher Bewegungstyp du bist.
Verstoffwechselst du Kohlenhydrate besonders effizient oder profitierst du eher von einer fettreicheren Ernährung? Bist du genetisch eher auf Ausdauer- oder Schnellkrafttraining ausgelegt? Standardisierte Diäten oder Trainingspläne ignorieren diese Unterschiede – und genau hier setzt die personalisierte Ernährung an.
Durch eine genetische Analyse im Rahmen einer Ernährungsberatung lässt sich herausfinden:
- welche Makronährstoffe du am besten verstoffwechselst (z. B. Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße)
- welche Trainingsform am besten zu deinem genetischen Profil passt
Um dich auf diesem Weg nicht allein zu lassen, unterstützt dich außerdem eine digitale Coaching-App. Sie begleitet dich im Alltag – mit individualisierten Ernährungsplänen und Bewegungsempfehlungen. So entsteht ein Konzept, das nicht nur kurzfristig wirkt, sondern langfristig zu deinem Lebensstil passt.
Fazit: Deine Gene sind der Schlüssel zu deiner optimalen Ernährung – individuell, nachhaltig und wissenschaftlich fundiert. Und mit der richtigen App an deiner Seite wird eine gesunde Lebensweise so einfach wie noch nie.
Vitalprofil und Vitalstofftherapie
Manchmal reicht eine ausgewogene Ernährung nicht aus, um den Bedarf an lebenswichtigen Vitaminen, Spurenelementen, Mineralstoffen usw. zu decken – sei es aufgrund von Krankheiten, speziellen Ernährungsformen oder sportlichen Aktivitäten. In solchen Fällen unterstütze ich dich im Rahmen der Ernährungsberatung mit einer darauf abgestimmten Vitalstofftherapie, um eine optimale Versorgung sicherzustellen. Auch das Mikrobiom deines Darms und deiner Haut wird berücksichtigt und kann gegebenenfalls mit hochwertigen, frischen Vitalstoffen und Pflegeprodukten unterstützt werden.
Bei meinen Methoden handelt es sich um ganzheitliche Verfahren zur Unterstützung der Selbstregulation des Körpers. Eine Heilung kann nicht versprochen werden. Meine Methoden können auch ergänzend zur ärztlichen Behandlung eingesetzt werden.